Beregn din bordhøjdeBeregn

Kan arbejdsgiveren betale din hjemmearbejdsplads?

Af Anders Smidt Pedersen · Opdateret · Faglig gennemgang: afventer · Læsetid ca. 5 min

Kort svar

Arbejder du ved skærm hjemme mere end to dage om ugen i gennemsnit over en måned, skal arbejdsgiveren sørge for, at stol, bord, skærm og lys lever op til skærmbekendtgørelsen. Låner firmaet dig udstyr, der svarer til det på kontoret, skal du som hovedregel ikke betale skat af det. Får du penge i stedet, er det løn.

Reglerne har to dele: hvornår arbejdsgiveren har ansvaret for din arbejdsplads derhjemme, og om du skal betale skat af det, du får. Begge dele ændrede sig lidt i 2025 og 2026, så ældre artikler kan være forældede.

Hvornår har arbejdsgiveren ansvaret?

Det afgør, hvor meget du arbejder ved skærm. Arbejdstilsynets vejledning siger, at reglerne gælder, når skærmarbejdet “udgør mere end to dages arbejde om ugen som et gennemsnit set over en måned”. To dage er 14,8 timer.

14,8timer

skærmarbejde om ugen i gennemsnit, før reglerne gælder hjemme

VEJ 10208

7.600kr.

bagatelgrænse for arbejdsrelaterede personalegoder i 2026

Skattestyrelsen

7.600kr.

lønmodtagerudgifter, du selv skal bære, før du får fradrag i 2026

Skattestyrelsen

Et par detaljer, der tit bliver misforstået:

  • Kontor og hjem lægges sammen. Arbejder du to dage hjemme og to på kontoret, er det fire dage. Har du en skærmarbejdsplads på kontoret, der lever op til kravene, gælder kravene dog ikke hjemme.
  • En bærbar til mails og møder tæller ikke som skærmarbejde, hvis den ikke bruges fast på en arbejdsplads.
  • Du kan ikke sige nej tak. Arbejdstilsynet skriver, at du ikke kan fraskrive dig udstyr som en adskilt skærm eller en justerbar stol, uanset hvad I aftaler.
  • Der er ikke krav om hæve-sænkebord, og reglerne nævner ikke gåbånd.

Hvad skal være i orden?

Når reglerne gælder, skal arbejdsgiveren sørge for, at arbejdspladsen lever op til skærmbekendtgørelsen. Den nævner stol, bord, skærm, tastatur og lys:

Det kræver skærmbekendtgørelsen

0/7

Reglerne siger, at arbejdsgiveren skal sikre indretningen. Kun synsundersøgelsen og brillerne har en regel om, at det skal være gratis for dig. Se skærmbriller fra arbejdsgiveren. Hvordan resten løses, om firmaet låner dig møbler, køber nye eller giver et tilskud, står ikke i reglerne. Det aftaler I.

Skal du betale skat?

Det får du Skat
Firmaet låner dig stol, bord eller lampe, som svarer til kontorets Som hovedregel ikke
Skærmbriller, som firmaet skal give dig Nej, heller ikke på hjemmedage
Du beholder udstyret Ja, af markedsværdien, minus det du selv betaler
Penge i stedet for udstyr Ja, det er løn

Skattestyrelsen skriver, at den ansatte “som hovedregel ikke” skal beskattes af kontorinventar til hjemmearbejdspladsen. Betingelsen er, at det “svarer til det inventar, som arbejdsgiveren stiller til rådighed på arbejdspladsen”.

Køber du selv?

Så giver det sjældent fradrag. Du får kun fradrag for lønmodtagerudgifter over 7.600 kr. i 2026, samlet for alle dine udgifter. Og har arbejdsgiveren ikke stillet en stol til rådighed, fordi den ikke er nødvendig for jobbet, kan du som udgangspunkt ikke afskrive på din egen. For de fleste er det bedre at spørge arbejdsgiveren først.

Find en stol, der passer

Tag listen med til arbejdsgiveren. Alle stolene her kan stilles i højden, og vi viser, om de kan komme ned i din sædehøjde.

44cmDin sædehøjde

Fik du svar på det, du søgte?

De kontorstole, der passer bedst til dig

Har du ikke skrevet dine mål, regner vi med et eksempel på 173 cm.

Beregnet ud fra dine mål og producenternes tal. Vi tester ikke produkterne fysisk. Vi får provision, hvis du køber via et link mærket "Annoncelink". Det påvirker ikke rækkefølgen, som beregnes før links sættes på. Sådan rangerer vi · Metode 1.1

  1. RH Logic 400
    Foto: Lomax

    RH

    Logic 400

    Passer

    • Sædehøjde: 44 cm ligger inden for 42–53 cm.
    • Brugervægt: 150 kg giver luft over din vægt.
    Laveste sædehøjde
    42 cm producent
    Højeste sædehøjde
    53 cm forhandler
    Maks. brugervægt
    150 kg producent
    Armlæn
    tilvalg forhandler

    Vær opmærksom: Godkendt til 150 kg, men armlæn og nakkestøtte koster ekstra.

    Se hos Lomax16.698,75 kr.Ingen annonceaftale

    Priser tjekket 3. november 2026. De kan have ændret sig, så se den aktuelle pris hos forhandleren.

    Alle tal og kilder
    Laveste sædehøjde42 cmproducentRH prisliste DK (okt. 2026): 420-541 mm med 4Q-gas; Lomax skriver 410-530 mm. Vi bruger det højeste minimum, tjekket 31. oktober 2026
    Højeste sædehøjde53 cmforhandlerLomax: siddehøjde 410-530 mm; RH oplyser 541 mm. Vi bruger det laveste maksimum, tjekket 31. oktober 2026
    Maks. brugervægt150 kgproducentRH prisliste DK: maks. brugervægt 150 kg, medmindre andet er angivet, tjekket 31. oktober 2026
    ArmlæntilvalgforhandlerLomax: 'Armlæn og nakkestøtte er tilkøb', tjekket 31. oktober 2026
    Sædedybde kan justeresjaforhandlerLomax: 'Sæde, justerbart 60 mm', tjekket 31. oktober 2026
    Justerbar lændestøttejaproducentRH prisliste: 'Backrest with lumbar pump', tjekket 31. oktober 2026
    NakkestøttejaforhandlerLomax: nakkestøtte fås som tilkøb, tjekket 31. oktober 2026
    Sædedybde47,5 cmforhandlerLomax: sædedybde 475 mm, tjekket 31. oktober 2026
    Sædebredde46,5 cmforhandlerLomax: sædebredde 465 mm, tjekket 31. oktober 2026
    Dokumenteret efter EN 1335japroducentRH prisliste: 'Certified in accordance to: EN 1335', tjekket 31. oktober 2026
    Garanti10 årproducentRH prisliste DK: 10 års garanti ved normal brug, tjekket 31. oktober 2026

    Sådan vægter kriterierne for denne model

    • Indstillinger
    • Sædemål
    • Dokumenteret efter EN 1335
    • Service og garanti

    For få tal fra producenten til at kunne kaldes "bedste match" (50 % af kriterierne, vi kræver 60 %).

    Om tallene: RH sælger også en høj gas (49-63,5 cm) og et XL-sæde. Leveringstid hos Lomax er ca. 21 hverdage.

  2. Interstuhl Goal 102G
    Foto: Office2go

    Interstuhl

    Goal 102G

    Passer

    • Sædehøjde: 44 cm ligger inden for 42–52.5 cm.
    • Brugervægt: 130 kg giver luft over din vægt.
    Laveste sædehøjde
    42 cm producent
    Højeste sædehøjde
    52,5 cm producent
    Maks. brugervægt
    130 kg forhandler
    Armlæn
    tilvalg forhandler

    Vær opmærksom: Billig stol med lang garanti, men armlæn koster ekstra.

    Se hos Office2go2.813 kr.Annoncelink

    Priser tjekket 3. november 2026. De kan have ændret sig, så se den aktuelle pris hos forhandleren.

    Alle tal og kilder
    Laveste sædehøjde42 cmproducentInterstuhls datablad for Goal 102G: sædehøjde 420-525 mm med standard gaspatron, tjekket 31. oktober 2026
    Højeste sædehøjde52,5 cmproducentInterstuhls datablad for Goal 102G: sædehøjde 420-525 mm med standard gaspatron, tjekket 31. oktober 2026
    Maks. brugervægt130 kgforhandlerSmartambiente (tysk forhandler): maksimal belastning 130 kg; Interstuhls datablad nævner kun vægtindstilling 45-130 kg, tjekket 31. oktober 2026
    ArmlæntilvalgforhandlerOffice2go: armlæn bestilles særskilt, tjekket 30. oktober 2026
    Sædedybde kan justeresjaforhandlerOffice2go: 'Sædedybde-justering', tjekket 30. oktober 2026
    Justerbar lændestøttejaforhandlerOffice2go: 'Lændestøtte: Regulerbar', tjekket 30. oktober 2026
    Nakkestøtteikke oplystIngen kilde fundet, tjekket 30. oktober 2026
    Sædedybde46 cmproducentInterstuhls datablad for Goal 102G: sæde T 460 mm; glidesæde med 50 mm justering, tjekket 31. oktober 2026
    Sædebreddeikke oplystIngen kilde fundet, tjekket 30. oktober 2026
    Dokumenteret efter EN 1335japroducentInterstuhls datablad for Goal 102G: 'EN 1335 für Bürodrehstühle', tjekket 31. oktober 2026
    Garanti10 årforhandlerOffice2go: 'hele 10 års garanti', tjekket 30. oktober 2026

    Sådan vægter kriterierne for denne model

    • Indstillinger
    • Sædemål
    • Dokumenteret efter EN 1335
    • Service og garanti

    For få tal fra producenten til at kunne kaldes "bedste match" (50 % af kriterierne, vi kræver 60 %).

    Om tallene: Prisen er omregnet fra 2.250 kr. ekskl. moms og er uden armlæn. Sædehøjden er fra Interstuhls datablad, som en tysk forhandler har lagt online; en lav søjle (40,5-45,5 cm) og en høj søjle (50-63,5 cm) findes som tilvalg. Billedet hos Office2go er af en Goal-stol fra samme serie.

    Producentens side om Goal 102G

  3. HÅG Futu mesh 1100-S
    Foto: Kontorlige.nu

    HÅG

    Futu mesh 1100-S

    Passer

    • Sædehøjde: 44 cm ligger inden for 40–55 cm.
    • Brugervægt: 110 kg giver luft over din vægt.
    Laveste sædehøjde
    40 cm producent
    Højeste sædehøjde
    55 cm producent
    Maks. brugervægt
    110 kg producent
    Armlæn
    tilvalg producent

    Vær opmærksom: Lav sædehøjde fra 40 cm, men lændestøtte og armlæn koster ekstra.

    Se hos Kontorlige.nu3.995 kr.Ingen annonceaftale

    Priser tjekket 3. november 2026. De kan have ændret sig, så se den aktuelle pris hos forhandleren.

    Alle tal og kilder
    Laveste sædehøjde40 cmproducentHÅG prisliste: 150 mm gas, sædehøjde 40-55 cm, tjekket 31. oktober 2026
    Højeste sædehøjde55 cmproducentHÅG prisliste: 150 mm gas, sædehøjde 40-55 cm, tjekket 31. oktober 2026
    Maks. brugervægt110 kgproducentHÅG prisliste DK (aug. 2025): maks. brugervægt 110 kg, medmindre andet er angivet, tjekket 31. oktober 2026
    ArmlæntilvalgproducentHÅG prisliste: justerbare armlæn er tilvalg, tjekket 31. oktober 2026
    Sædedybde kan justeresjaproducentHÅG prisliste: 'Seat depth and seat height adjustment', tjekket 31. oktober 2026
    Justerbar lændestøttenejproducentHÅG prisliste: lændestøtte er tilvalg (LS100) på 1100-S, tjekket 31. oktober 2026
    Nakkestøtteikke oplysttjekket 31. oktober 2026
    Sædedybde37 cmproducentHÅG datablad (DK): sædedybde 370-450 mm for Futu 1100 mesh, tjekket 31. oktober 2026
    Sædebreddeikke oplysttjekket 31. oktober 2026
    Dokumenteret efter EN 1335japroducentHÅG prisliste: Futu mesh er EN 1335 Type A, tjekket 31. oktober 2026
    Garanti10 årproducentHÅG prisliste DK (aug. 2025): 10 års garanti ved brug op til 9 timer om dagen, tjekket 31. oktober 2026

    Sådan vægter kriterierne for denne model

    • Indstillinger
    • Sædemål
    • Dokumenteret efter EN 1335
    • Service og garanti

    Om tallene: Alle mål er fra HÅGs danske prisliste. Butikken oplyser ikke selv mål.

Sammenlign alle 29 modeller med tal og kilder

Listen er et udvalg: modeller fra butikker, vi samarbejder med, og enkelte kendte modeller fra andre butikker, hvor der ellers er for få at vælge imellem. De er mærket "Ingen annonceaftale". Rækkefølgen regnes på samme måde for alle. Vi viser ingen anmeldelser eller stjerner. Sådan vurderer vi · Sådan tjener vi penge

Portræt af Anders Smidt Pedersen

Anders Smidt Pedersen

Redaktør og ansvarlig for indholdet

Sådan er siden lavet
  • Fakta er kontrolleret mod kilderne nederst på siden. Tal om din krop er tommelfingerregler fra vores metode.
  • Vi har ikke testet produkter fysisk, og ingen annoncør har set, betalt for eller påvirket siden.
  • AI har hjulpet med udkast og sprog. En person har kontrolleret alle fakta og tal før udgivelse.
  • Faglig gennemgang af en fysioterapeut afventer. Når den er sket, står navn og dato her.

Ændringslog

  • : Første version.

Har du fundet en fejl? Skriv til os.

Spørgsmål og svar

Skal min arbejdsgiver give mig en kontorstol, når jeg arbejder hjemme?

Hvis du arbejder ved skærm hjemme regelmæssigt mere end to dage om ugen i gennemsnit over en måned (14,8 timer), skal arbejdsgiveren sørge for, at stol, bord, skærm og lys lever op til skærmbekendtgørelsen. Skærmarbejde på kontoret tæller med, medmindre du har en skærmarbejdsplads der, som lever op til kravene.

Har jeg krav på et hæve-sænkebord derhjemme?

Nej. Arbejdstilsynet skriver, at der ikke er krav om hæve-sænkebord. Bordet skal være stort nok til, at du kan stille tingene, som du har brug for.

Skal jeg betale skat af en stol, som firmaet stiller hjem til mig?

Som hovedregel ikke, hvis den svarer til stolene på kontoret, og den stadig er firmaets.

Hvad hvis jeg får penge i stedet for udstyr?

Så er det løn, og du betaler skat af det. Kontanter er ikke omfattet af bagatelgrænserne.

Kan jeg trække min egen kontorstol fra i skat?

Sjældent. Du får kun fradrag for lønmodtagerudgifter over 7.600 kr. i 2026, og har arbejdsgiveren ikke stillet en stol til rådighed, fordi det ikke er nødvendigt for jobbet, kan du som udgangspunkt ikke afskrive på din egen.

Betaler arbejdsgiveren mine skærmbriller?

Ja, hvis reglerne om skærmarbejde gælder for dig, en synsundersøgelse viser, at du har brug for dem, og du ikke kan bruge dine egne. Undersøgelsen og som minimum standardstel og -glas skal være gratis for dig.

Kilder

  1. Arbejdstilsynet: AT-vejledning om skærmarbejde, VEJ nr. 10208 af 09/12/2025
  2. Bekendtgørelse om arbejde i den ansattes hjem, BEK nr. 597 af 29/06/2026
  3. Bekendtgørelse om arbejde ved skærmterminaler, BEK nr. 1108 af 15/12/1992
  4. Arbejdstilsynet: Hvilke regler gælder ved hjemmearbejde? (opdateret 4.9.2026)
  5. Arbejdstilsynet: Arbejde ved skærm (opdateret 23.9.2026)
  6. Skattestyrelsen: Den juridiske vejledning 2026-2, C.A.5.9 Løsøre til rådighed (herunder hjemmearbejdsplads)
  7. Skattestyrelsen: C.A.5.1.3 Bagatelgrænsen for arbejdsrelaterede personalegoder
  8. Skattestyrelsen: C.A.5.1.4 Bagatelgrænsen for mindre personalegoder
  9. Skattestyrelsen: C.A.5.1.2 Værdiansættelse af personalegoder
  10. Skattestyrelsen: C.A.4.3.1.1 og C.A.4.3.1.10 Fradrag og afskrivning for lønmodtagere
  11. Skatterådet: SKM2017.191.SR Skærmbriller stillet til rådighed af arbejdsgiveren