APV for hjemmearbejde: sådan gør I i praksis
Kort svar
Ja. Virksomhedens APV gælder også ved hjemmearbejde, skriver Arbejdstilsynet. Skærmbekendtgørelsens særlige krav til stol, bord, skærm og briller gælder hjemme, når medarbejderen arbejder fast ved skærm der mere end to dage om ugen i gennemsnit, eller når hjemme og kontor tilsammen er mere end to dage, og der ikke er en lovlig skærmarbejdsplads på kontoret. Afdæk med et kort spørgeskema, skriv det, I ikke løser med det samme, i handlingsplanen, og kom rundt om alt mindst hvert tredje år.
2dage
om ugen i gennemsnit, før skærmreglerne gælder hjemme
Arbejdstilsynet
3år
højst mellem I kommer rundt om alt i APV'en
Arbejdstilsynet
1handlingsplan
skriftlig og tilgængelig for medarbejdere og Arbejdstilsynet
Arbejdstilsynet
Gælder APV’en også derhjemme?
Ja. Arbejdstilsynet skriver det kort: “Ja, virksomhedens APV gælder også ved hjemmearbejde.” APV’en dækker både det fysiske og det psykiske arbejdsmiljø, så hjemmearbejdet skal med på begge dele.
Det, der afhænger af antallet af dage, er de særlige krav i skærmbekendtgørelsen til stol, bord, skærm, lys og synsundersøgelse.
Hvem er omfattet af skærmreglerne hjemme?
Det afgør, hvor meget medarbejderen arbejder fast ved skærm, hjemme og andre steder. Arbejdstilsynets vejledning om skærmarbejde (VEJ 10208) giver tre situationer:
| Medarbejderen arbejder ved skærm | Skærmreglerne gælder hjemme? |
|---|---|
| Hjemme mere end 2 dage om ugen i gennemsnit | Ja |
| Hjemme 2 dage eller mindre, og hjemme og kontor tilsammen mere end 2 dage | Ja, medmindre medarbejderen har adgang til en skærmarbejdsplads på kontoret, der lever op til kravene |
| Hjemme 2 dage eller mindre og ellers ikke ved skærm | Nej. APV’en gælder stadig |
To ting at vide:
- Gennemsnittet regnes over en måned. Og arbejdet skal være regelmæssigt. Vejledningen nævner en periode på ca. to måneder som udgangspunkt for at vurdere det.
- Bærbare tæller kun, når de bruges fast. Arbejde på en bærbar eller tablet, der ikke bruges fast på en arbejdsplads, tæller ikke med.
For de fleste hybride med en ordentlig plads på kontoret gælder skærmreglerne altså ikke hjemme. Men APV’en gør, og den er der, I opdager, at nogen sidder ved spisebordet med nakken bøjet over en bærbar.
Sådan laver I APV’en for hjemmearbejdet
Arbejdstilsynet beskriver APV’en i fire trin. Sådan ser de ud for hjemmearbejde.
APV for hjemmearbejde i fire trin
Du skal bruge: Spørgeskema, Jeres APV-skabelon eller Arbejdstilsynets APV-værktøj.
Afdæk og risikovurder
Find ud af, hvem der arbejder hjemme og hvor meget. Send et kort spørgeskema om indretning, pauser og kontakt, og bed gerne om et billede af arbejdspladsen. Vurder, hvor der er en risiko. Det, der kan løses med det samme, løser I med det samme.
Se på sygefraværet
Kig efter, om nogen afdelinger med meget hjemmearbejde har mere fravær. Arbejdstilsynet nævner fx dårlige arbejdsstillinger og mangel på indflydelse som forhold, der kan hænge sammen med fravær.
Skriv handlingsplanen
Det, I ikke kan løse med det samme, skal stå i en skriftlig handlingsplan med hvad, hvornår og hvem der har ansvaret.
Gennemfør og følg op
Tjek efter en periode, om løsningerne virker. Gør de ikke, finder I en anden løsning og opdaterer planen.
Kilde: Arbejdstilsynet: Krav til APV'en (2026).
Har I en arbejdsmiljøorganisation, skal den være med i hele processen. Er I 9 eller færre ansatte uden en arbejdsmiljøorganisation, skal medarbejderne og lederne være med på samme måde. I vælger selv metoden.
Spørgsmål, I kan stille medarbejderne
Spørgsmålene her er vores forslag. De følger skærmbekendtgørelsens krav og de ting, vi oftest ser gå galt derhjemme.
Spørgeskema til hjemmearbejdspladsen
0/10
Medarbejderne kan bruge vores tjekliste til hjemmearbejdspladsen og bordhøjde-beregneren til at finde de rigtige mål selv. På siden for arbejdspladser ligger tjeklisten som PDF med felter til handling og ansvarlig.
Hvad skal der stå i handlingsplanen?
Det problem, I fandt, hvordan I løser det, hvornår, og hvem der har ansvaret. Arbejdstilsynet skriver, at handlingsplanen skal være skriftlig og tilgængelig, så medarbejdere, ledelse og Arbejdstilsynet kan se den.
Et eksempel på en linje: “Tre medarbejdere arbejder på bærbar uden separat skærm mere end to dage om ugen. Løsning: skærm, tastatur og mus udleveres. Frist: 1. december. Ansvarlig: kontorchefen.”
Hvor ofte skal I gøre det igen?
Når der sker ændringer, som kan påvirke arbejdsmiljøet, og mindst hvert tredje år for hvert forhold. Begynder en gruppe at arbejde mere hjemme, er det en ændring, der udløser en ny vurdering.
Materiale til jeres medarbejdere
Tjekliste, faktaark om reglerne og en guide til at indstille arbejdspladsen. Klar til print og til at sende rundt.
Fik du svar på det, du søgte?
Tak, det er godt at vide.
Tak. Skriv gerne, hvad der manglede, så retter vi siden.
Redaktør og ansvarlig for indholdet
Sådan er siden lavet
- Fakta er kontrolleret mod kilderne nederst på siden. Tal om din krop er tommelfingerregler fra vores metode.
- Vi har ikke testet produkter fysisk, og ingen annoncør har set, betalt for eller påvirket siden.
- AI har hjulpet med udkast og sprog. En person har kontrolleret alle fakta og tal før udgivelse.
- Faglig gennemgang af en fysioterapeut afventer. Når den er sket, står navn og dato her.
Ændringslog
- : Første version.
Har du fundet en fejl? Skriv til os.