Ergonomi på arbejdspladsen, klar til at dele
Plakater, tjeklister og faktaark til HR og arbejdsmiljøorganisationen. Gratis, med kilder på hvert ark og opdateret efter reglerne i 2026.
Sådan indstiller du din arbejdsplads
Plakat i A4 med seks trin og en højdetabel fra 150 til 200 cm. Til opslagstavlen, mødelokalet eller velkomstmappen.
Hent PDF
Tjekliste: skærmarbejdsplads
Ja/nej-skema efter skærmbekendtgørelsen, med felt til handling og ansvarlig. Til APV, nye medarbejdere og hjemmearbejdspladser.
Hent PDF
Hjemmearbejde: regler for arbejdsgiveren
Faktaark om to-dages-reglen, APV, skærmbriller og skat, efter reglerne i 2026. Til ledere og arbejdsmiljøorganisationen.
Hent PDF
Det siger reglerne
Kort fortalt. Hele gennemgangen med kilder står i guiden om, hvad arbejdsgiveren skal.
To dage om ugen
Skærmbekendtgørelsens krav gælder hjemme, når en medarbejder arbejder ved skærm der regelmæssigt mere end to dage om ugen i gennemsnit over en måned (14,8 timer).
Ansvaret ligger hos jer
En medarbejder kan ikke fraskrive sig udstyr som en adskilt skærm eller en justerbar stol. APV'en gælder også ved hjemmearbejde.
Synet hører med
Synsundersøgelse og nødvendige skærmbriller skal være uden udgift for medarbejderen.
Læs hele guiden om regler og skat Sådan laver I APV for hjemmearbejde Når en medarbejder er gravid Skærmbriller og synsprøve
Til jeres medarbejdere
Links, I kan sende videre. Alle sider regner ud fra medarbejderens egen højde.
Det spørger folk om
Må vi bruge materialet på vores arbejdsplads?
Ja. I må kopiere, printe og dele det internt, også i intranet og velkomstmapper. Ret ikke i indholdet, og sælg det ikke. Kilderne står nederst på hvert ark.
Hvornår skal arbejdsgiveren sørge for en hjemmearbejdsplads?
Når en medarbejder arbejder ved skærm derhjemme regelmæssigt mere end to dage om ugen i gennemsnit over en måned. Skærmarbejde hjemme og på kontoret lægges sammen.
Er der krav om hæve-sænkebord?
Nej. Arbejdstilsynet skriver, at der ikke er krav om hæve-sænkebord. Bordet skal være stort nok til en fleksibel opstilling og kunne stå i en højde, der passer.
Bliver materialet opdateret?
Ja, når reglerne ændrer sig. Datoen står nederst på hvert ark, og den nyeste udgave ligger altid her.