Tjekliste til hjemmearbejdspladsen, med dine egne mål
Kort svar
Sæt dig ved din arbejdsplads, og gå punkterne igennem. Højderne nedenfor er regnet ud fra din højde. Tryk på "Print tjeklisten", hvis du vil have den på papir eller tage den med til din arbejdsgiver.
Listen bygger på skærmbekendtgørelsen og Arbejdstilsynets og BFA’s råd. Højderne er dine, hvis du har skrevet dine mål, og ellers et eksempel.
Dine højder
71cm
Bordet, når du sidder
Beregnet
109cm
Bordet, når du står
Beregnet
44cm
Sædet, med sko på
Beregnet
119cm
Dine øjne, når du sidder
Beregnet
Gå arbejdspladsen igennem
Hjemmearbejdspladsen
0/12
Arbejder du hjemme mere end to dage om ugen?
Skriv dine egne mål
Så bruger tjeklisten dine højder i stedet for eksemplet. Har du målt din albuehøjde, er det endnu mere præcist.
cmDin højde
Fik du svar på det, du søgte?
Tak, det er godt at vide.
Tak. Skriv gerne, hvad der manglede, så retter vi siden.
Redaktør og ansvarlig for indholdet
Sådan er siden lavet
- Fakta er kontrolleret mod kilderne nederst på siden. Tal om din krop er tommelfingerregler fra vores metode.
- Vi har ikke testet produkter fysisk, og ingen annoncør har set, betalt for eller påvirket siden.
- AI har hjulpet med udkast og sprog. En person har kontrolleret alle fakta og tal før udgivelse.
- Faglig gennemgang af en fysioterapeut afventer. Når den er sket, står navn og dato her.
Ændringslog
- : Første version.
Har du fundet en fejl? Skriv til os.